こんにちは、理学療法士の久世です。

　今回は前回に引き続き『高血圧の管理』についてお話させていただきたいと思います。

　前回は血圧測定についてお話しさせて戴きました。血圧を管理するということは様々な病気を予防するだけでなく、死亡率を低下させるといったデータもあります。よって、血圧の管理は非常に重要であり、日々の日常生活で行える最も有用な予防方法とも言えます。

Law MR, Morris JK, Wald NJ. BMJ 2009 May 19; 338: b1665.

高血圧の治療には大きく分けて2種類の方法があります。それは「薬物療法」と「非薬物療法」です。「薬物療法」は主治医の先生から処方されたお薬にて治療すると言った方法です。もう一つの「非薬物療法」の中心は生活習慣の是正です。下記に記通り、高血圧治療におけるガイドラインではまず、どの血圧レベルにおいてもお薬で治療する前に生活習慣の見直しや改善というものが必須となっています。つまり、お薬を飲む前にまずは生活習慣を修正しましょう。それでも血圧が高い場合はお薬を飲みましょうということになります。

毎朝の血圧測定にて血圧が130mmHgを超えるような方は是非まずは生活習慣から見直すよう努力してみましょう。

(高血圧学会高血圧治療ガイドライン，2019)

　高血圧の患者様や今後の予防さけでなく、高血圧治療に興味がある方は是非心臓リハビリテーション室(058-213-0488)までご連絡ください。

　あなたにとってベストなリハビリテーションプログラムを提供します。次回も引き続き『高血圧の管理』について詳しくお話しさせて頂きたいと思います。